Позитивное мышление
Позитивное мышление - здесь собраны термины, определения и комментарии в данной области знаний.
Позитивное мышление — концепция, применяемая на семинарах по мотивационному развитию личности, а также в соответствующей литературе. Метод «позитивного мышления» в своей основе исходит из того, что применяющий его путём постоянного позитивного влияния осознанного мышления (например с помощью аффирмаций или медитативных визуализаций) достигает в мыслях продолжительного конструктивного и оптимистического настроения и тем самым повышает свою удовлетворённость и качество жизни. В последние годы было проведено много исследований, которые показали преимущества позитивного мышления. В первую очередь, преимущества эти касаются здоровья: увеличение продолжительности жизни, более низкие показатели депрессии, низкий уровень стресса, улучшение психологического и физического благополучия. Остальные преимущества включают: повышение вероятности достижения цели; высокий уровень мотивации и силы воли; умение справляться с конфликтами и общаться с людьми; хорошая концентрация; уверенность в себе.
Внушение — психологическое воздействие на сознание человека, при котором происходит некритическое восприятие им убеждений и установок. Представляет собой особо сформированные словесные (но иногда и эмоциональные) конструкции, часто также называемые внушением. Самовнушение — внушение самому себе представлений, мыслей, чувств. Например, рекомендованных врачом и направленных на устранение болезненных явлений и улучшение общего самочувствия. Несравнимо более мощное воздействие на личность по сравнению с посторонним внушением может оказать самовнушение. Это объясняется тем, что самовнушением человек может заниматься самостоятельно неограниченно в течение жизни.
Аффирмация — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни. Аффирмации можно произносить про себя, читать вслух, многократно записывать или даже петь.
Комментарии специалистов
#197Главный секрет долголетия японцев заключается в том, что они одними из первых научились контролировать свои мысли. Понимая прекрасно, что негативные мысли убивают не только настроение собеседника, но и его здоровье, и его будущее, - они взяли и выкинули из своего языка слово «нет». Это было сделано естественным образом, потому что каждый из них в школе, дома, на работе, контролирует свои мысли и не дает негативным мыслям испортить жизнь и будущее другим людям. К сожалению, в большинстве стран люди не понимают, что мысли - это семена, из которых вырастет их будущее, будущее их детей, будущее их фирмы, будущее их страны.
Комментарии специалистов
#102Судьба – это линия жизни каждого человека. Она начинается с одной точки и меняется в соответствии с нашими мыслями и идеями. Одной из самых тонких форм энергии является мысль. Мысли – это та невидимая сила, которая лежит в основе всего, что вы делаете в жизни. Всё начинается с вашего разума и мыслей. Мысли – это стартовая сила. Любое разумное существо должно вначале подумать, а уже потом – сделать. Всё зависит от того, что мы думаем и как себя чувствуем в данный момент. Когда мы злимся, мы рождаем чудовищные мысли. Когда мы спокойны, мысли несут положительную энергию. Знали ли вы, что гнев и страдания обездвиживают вашу иммунную систему на 5-6 часов? В течение этого времени может возникнуть почти любое заболевание. По сути, всё это время вы беззащитны, как компьютер, на котором не поставили антивирусную программу. Если мысли позитивны, то судьба будет счастливой. А если они негативны, то и в жизни будут чёрные полосы.
Комментарии специалистов
#95Позитивное мышление. Какое влияние оно оказывает на человека и как проявляется: позитивный настрой рождает энергию и придаёт сил для плодотворной жизни; даёт возможность черпать вдохновение и радость в обыденной жизни; позволяет видеть и находить плюсы в любой ситуации и быть благодарным миру за то, что имеете; позволяет эффективно мыслить в стрессовых ситуациях, оставаясь спокойным и сохраняя бодрый настрой; позволяет наслаждаться жизнью, понимая, что проблемы есть, но их можно решать разумно и своевременно; помогает добиваться желаемого, а не жаловаться на невзгоды; придаёт внутреннюю уверенность; гармонизирует жизнь и благотворно влияет на неё; когда внутри человека царит позитив, то его здоровье и отношения расцветают.
